みなさんは腸内細菌叢または腸内フローラという言葉をご存じですか?私たちの腸内には、1000種類、100兆~1000兆個ものさまざまな細菌が生息しています。大きく善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3グループに分けられ、それぞれが絶 […]